Новое видео. Комплекс разработан Андреем Сидерским как целевой комплекс, улучшающий иммунитет. Для практики 1-2 раза в месяц. Выполнять данный комплекс можно в любое время сут
Календарь состоит из 12 комплексов асан по комплексу на каждый месяц. По сути это один и тот же комплекс, видоизмененный от простого варианта к сложному.
Электронные версии журнала «YOГА». К электронной версии прилагается видео-демонстрация комплекса, который представлен номере журнала.
Комплекс для начинающих по YOGA23 из серии «Йога для жизни» — «Вечерний расслабляющий комплекс». Для хорошей практики после напряженного рабочего дня.
Ночной общеразвивающий интенсив (YOGA23). Новый комплекс разработан Андреем Сидерским для вечерней и ночной практики.
Данный комплекс разработан Андреем Сидерским для утренней практики. Как альтернатива комплексу «Сурья-намаскара».
Представляем вашему вниманию совершенно новую серию комплексов упражнений гимнастики йогов на каждый день по системе YOGA23. Для начинающих