Базовый и средний уровни Yoga 23 с Людмилой Забалканской

16 мая 2012 года

Опытный тренер Людмила Забалканская проводит тренировки базового и среднего уровней Yoga23, которые подходят для людей разного уровня подготовки.

На занятиях делается упор на упражнения, которые успокаивают ум, тонизируют тело и повышают адаптивные способности организма. Сочетая напряжение с вытяжением, вы успеете за полтора часа проработать весь мышечный корсет, включая мелкие и глубокие мышцы.

Позволяя себе отдохнуть от мыслей, а телу взбодриться, вы приобретаете стрессоустойчивость и улучшаете способности к конценрации внимания; раскрепощаетесь и активизируете свои внутренние ресурсы для успешного решения поставленных задач.

Если вы привыкли к активной жизненной позиции и вам некогда болеть, тренировки помогут улучшить самочувствие, освежить ум и подзарядиться энергией на весь день. Занятия подходят для людей разного уровня подготовки.

Утренние тренировки проходят в среду, субботу с 9.15 до 10.45; дневные тренировки проходят в понедельник, среду, пятницу с 12.45 до 14.15 в Большом зале студии.

http://www.yoga.ua/ru/%D0%99%D0%BE%D0%B3%D0%B0_23

© Фото Сергея Мышковского

Людмила Забалканская

О преподавателе

Один из самых опытных и квалифицированных практиков и преподавателей гимнастики йогов по методике YOGA 23.