Заглавная страница

Притча

Один адепт дзен-буддизма стоял на вершине холма рано утром в одиночестве. Он стоял неподвижно, одинокий, как холм. Мимо проходили трое вышедших на утреннюю прогулку. Они посмотрели на этого человека и пришли к разным выводам по поводу того, что он делает.

Цикл занятий «Йога 23 для начинающих»

Приглашаем всех желающих посетить цикл занятий «Йога 23 для начинающих», проводит преподаватель Вера Петровская!

Йога «День» по выходным. Тренировки проводит Анна Коломийцева

Если вы привыкли к активной жизненной позиции, тренировки в выходной день помогут улучшить самочувствие и зарядиться энергией на будущую неделю.

Йога «Фитнес» по методике Y23. Ведет Сергей Ерёмин

В нашей студии открыт набор на занятия в группе «Йога «Фитнес». На занятиях используются фигуры 1 стадии с задачей укрепить мышечно-сухожильные комплексы опорно-двигательного аппарата, развить и гармонично укрепить глубокие мышцы, поддерживающие внутренние органы, восстановить и укрепить мышечный корсет позвоночника.

YОГА 23 для будущих мам

Опытный тренер студии Анна Ерёмина проводит занятия по гимнастике йогов для беременных, рассчитанные на проработку групп мышц, связок и суставов женщины, которые во время вынашивания ребёнка несут особенно большую нагрузку. Занятия проводятся в рабочие дни, кроме понедельника.