Заглавная страница
Максимально эффективная практика при минимальных затратах времени в крупнейшем центре изучения йоги в Восточной Европе.
Тренировки в свободном потоке с Андреем Медведевым
30 августа 2010 года
В йога-студии Андрея Сидерского эксперт-преподаватель Андрей Медведев проводит занятия в свободном потоке (Free Flow) по хатха йоге по методике Y23.
Сегодня, 7 сентября 2010 года
в Большом зале:
07:35—09:00 Йога «Восход» Андрей Медведев
09:15—10:45 Йога «Утро» Александра Ерохина
11:15—12:45 Йога «День» Юрий Милютин
13:00—14:35 Йога «День» Александр Затолочный
15:00—16:35 Йога «День» Виктор Васильев
17:30—18:55 Йога «Вечер» Юрий Милютин
19:00—20:25 Йога Вячеслав Гуцалюк
20:35—22:05 Йога «Free Flow» Андрей Медведев
в Бамбуковом зале:
09:00—10:35 Йога «Утро» Елена Савчук
11:05—12:35 Йога «ХI» Анна Коломийцева
18:00—19:15 Y23 Для будущих мам Анна Ерёмина
19:30—21:05 Крийя-йога вторая стадия Олег Доценко
Притча
YОГА 23 для будущих мам
20 августа 2010 года
Опытный тренер студии Анна Ерёмина проводит занятия по гимнастике йогов для беременных, рассчитанные на проработку групп мышц, связок и суставов женщины, которые во время вынашивания ребёнка несут особенно большую нагрузку. Занятия проводятся в рабочие дни, кроме понедельника.
Анна Коломийцева проводит тренировки в Бамбуковом зале
18 августа 2010 года
Анна Коломийцева проводит дневные тренировки «Йога XI» в Бамбуковом зале студии.
Йога «Фитнес» по методике Y23. Ведет Сергей Ерёмин
17 августа 2010 года
В нашей студии открыт набор на занятия в группе «Йога «Фитнес». На занятиях используются фигуры 1 стадии с задачей укрепить мышечно-сухожильные комплексы опорно-двигательного аппарата, развить и гармонично укрепить глубокие мышцы, поддерживающие внутренние органы, восстановить и укрепить мышечный корсет позвоночника.
Йога с Юрием Милютиным
17 августа 2010 года
В студии проходит серия тренировок под руководством Юрия Милютина, основанных на методических разработках А. В. Сидерского.
Если вы обнаружили ошибку в тексте на странице, выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter.
