Йога «Утро» по методике Y23 с Еленой Савчук

6 декабря 2011 года

На занятиях для безопасной и максимально эффективной практики, большое внимание уделяется отстройке фигур и индивидуальному подходу к каждому клиенту.

Занятия направлены на  повышение и оптимизацию всех функциональных возможностей организма:

-усиливают мышечный корсет, прочность связок и сухожилий;

-помогают замедлить утомление и повысить процесс энергообразования;

-обеспечивают статику тела и выносливость;

-вызывают мощность всех регуляторных систем и повышают питание большинства органов;

-укрепляют функцию центральной нервной и сердечно сосудистой систем;

Занятия подходят для людей любого возраста и пола, как для новичков, так и для тех, кто привык держать себя в тонусе регулярными занятиями.

Тренировки проводятся во вторник и четверг с 8.45 до 10.15 в Бамбуковом зале студии.

http://www.yoga.ua/ru/%D0%99%D0%BE%D0%B3%D0%B0_23

© Фото Антон Сидерский

Елена Савчук

О преподавателе

Елена закончила Винницкий национальный педагогический университет и аспирантуру по специальности тренер-преподаватель по физической культуре и спорту.