Йога «Soft» с Наташей Коваленко

11 мая 2012 года

Интегральная йога – это курс, который ведет инструктор с многолетним стажем, Наташа Коваленко. Приходя на занятия, вы попадаете в поток спокойствия, размеренных движений и плавных переходов из одной асаны в другую.

Занятия бесспорно способствуют снятию напряжения повседневной жизни и надолго заряжают позитивной энергией. Динамические техники и дыхательные упражнения, гармонично объединенные между собой в ходе занятия, помогают женщинам научиться осознавать собственное тело и, как следствие, быть в гармонии с собой и окружающим миром. Практикующая йогу женщина меняет свое представление о состоянии себя и своего физического тела, что в итоге порождает в ней ощущения избытка здоровья, силы и любви.

Мужчины находят в Интегральной йоге что-то для себя и тоже с интересом посещают занятия.

Тренировки проходят в понедельник и пятницу с 9.15 до 10.45 в Большом зале студии.

© Фото Антон Сидерский

Наташа Коваленко

О преподавателе

Наташа – профессиональный инструктор по йоге с большим опытом преподавания. Она начала заниматься йогой еще во время учёбы в университете. В дальнейшем стремление познать йогу глубже во всех ее проявлениях привело к таким увлечениям, как фэн-шуй, египетские мистерии, тибетское целительство.