Йога с Юрием Милютиным

17 августа 2010 года

В студии проходит серия тренировок под руководством Юрия Милютина, основанных на методических разработках А. В. Сидерского.

Йога

По вторникам и четвергам с 11:15 до 12:45 и с 17:30 до 18:55 в Большом зале

Тренировки, составленные на основе всех матриц системы суставно-сухожильной гимнастики А. В. Сидерского, учитывающие потребности всех участников тренировки и позволяющие осознать эффект тренировки в «групповом PSY-поле».

Йога-нидра-пранаяма

По воскресеньям с 19:00 до 21:05 в Большом зале

Техника сверхглубокого расслабления, целью которой является интеграция внимания, как органа восприятия, в повседневную жизнь человека. Работа на грани состояния глубокого сна и бодрствования позволяет приблизиться к пониманию того, что же является логическим результатом практики хатха-йоги, и почувствовать на себе базовые принципы техник ввода в состояние раджа-йоги.

Юрий Милютин

О преподавателе

С йогой Юра познакомился 21 год назад, еще до рождения: находясь в животе, выполнял вместе с мамой асаны. После рождения, как только научился стоять и сидеть, был обучен некоторым фигурам гимнастики йогов, которые с удовольствием выполнял в неограниченных количествах.