Лекционное занятие «YОГА 23 для будущих мам»

28 января 2011 года

В студии 8 февраля 2011 года (вторник) в Большом зале вместо тренировки по йоге для беременных состоится лекционное занятие «YOGA23 для будущих мам».

Содержание занятия:

- основные пранаямы;

- типы дыхания;

- разъяснение основных комплексов асан (фигур, положений) для женщин на разных сроках беременности;

- шаткармы (очистительные техники) во время беременности.

Занятие состоится в Большом зале студии с 11:00 до 12:30.

Занятие проводит тренер студии Анна Ерёмина.

Стоимость занятия – 100 гривен.

Анна Ерёмина

О преподавателе

Анна Ерёмина тренер по методической системе YOGA23. Имеет большой опыт проведения занятий по хатха-йоге и йоге для беременных. Анна проводит групповые и персональные занятия в нашей студии, отличается внимательностью, пониманием и индивидуальным подходом в работе с начинающими.