Новости

Тренировки в свободном потоке с Андреем Медведевым

16 июля 2010 года

В йога-студии Андрея Сидерского эксперт-преподаватель Андрей Медведев проводит занятия в свободном потоке (Free Flow) по хатха йоге по методике Y23.

Цикл занятий «Йога 23 для начинающих»

15 июля 2010 года

Приглашаем всех желающих посетить цикл занятий «Йога 23 для начинающих», проводит преподаватель Вера Петровская!

Йога «День» по выходным. Тренировки проводит Анна Коломийцева

15 июля 2010 года

Если вы привыкли к активной жизненной позиции, тренировки в выходной день помогут улучшить самочувствие и зарядиться энергией на будущую неделю.

Йога «Фитнес» по методике Y23. Ведет Сергей Ерёмин

15 июля 2010 года

В нашей студии открыт набор на занятия в группе «Йога «Фитнес». На занятиях используются фигуры 1 стадии с задачей укрепить мышечно-сухожильные комплексы опорно-двигательного аппарата, развить и гармонично укрепить глубокие мышцы, поддерживающие внутренние органы, восстановить и укрепить мышечный корсет позвоночника.

YОГА 23 для будущих мам

14 июля 2010 года

Опытный тренер студии Анна Ерёмина проводит занятия по гимнастике йогов для беременных, рассчитанные на проработку групп мышц, связок и суставов женщины, которые во время вынашивания ребёнка несут особенно большую нагрузку. Занятия проводятся в рабочие дни, кроме понедельника.

Анна Коломийцева проводит тренировки в Бамбуковом зале

14 июля 2010 года

Анна Коломийцева проводит дневные тренировки «Йога XI» в Бамбуковом зале студии.

Йогу для начинающих проводит Ирина Мусаэлян по воскресеньям

11 июля 2010 года

Группа для начинающих — это самый лучший вариант для тех, кто только хочет начать заняться йогой, а также для тех, кому не хватает понимания базовых принципов построения практики, отстройки асан и дыхания.