Тренировки базового уровня Yoga23 с Таисией Павлюковой
Занятия дают возможность разработать суставы, связки, укрепить мускулатуру, поддержать и восстановить позвоночник, сделать тело подвижным, гибким, здоровым; выработать навыки самоконтроля. Совместно идем к цели быть сильнее, здоровее и красивее.
Тренировочная программа составляется непосредственно перед началом занятия под конкретную группу.
Тренировки проводятся утром во вторник, четверг с 9.30 до 11.00 и вечером в среду с 17.30 до 19.00 в Бамбуковом зале студии.
Таисия ПавлюковаО преподавателе
Таисия начала практиковать йогу в 2004 году. С 2007 года основным местом обучения стала студия А.Сидерского, где занималась по системе YOGA23, которая импонирует тем, что объективна в условиях современного западного социума. В 2010 году начала самостоятельно вести классы по йоге.
