Тренировки в свободном потоке с Андреем Медведевым
Занятия рассчитаны в первую очередь на людей заинтересованных, имеющих опыт групповых эанятий по 1—2 стадиям.
Занятия проводятся по вторникам и четвергам с 20:35 до 22:05 в Большом зале студии.
О «Свободном потоке»
«Cвободный поток» или «Free Flow» — это способ проведения групповой практики хатха йоги по системе Y23, где мы отходим от изложения материала «с листа», по унифицированным матрицам. Основные компоненты практики — асаны в статических и динамических вариантах, связанные в непрерывную последовательность динамическими переходами. Последовательности выстраиваются «на лету», по ходу занятия, и максимально эффективно отвечают текущему состоянию группы.
В методике Y23 «Свободный поток» является итоговым режимом практики — наиболее мощным и комплексным по глубине воздействия на систему «тело — сознание».
Андрей МедведевО преподавателе
Занимается йогой с 2002 г. Преподает с 2004 г. Проводит групповые и персональные занятия.
