21—22 ноября 2009 года состоялся специальный семинар для практикующих под руководством Андрея и Елены Сидерских

26 ноября 2009 года

Семинар был посвящён изучению фигурной базы системы Y-23, собранной в небезызвестном комплекте МС.

Программа семинара была построена таким образом, чтобы практикующие смогли раз и навсегда удовлетворить свою потребность в знании практической (фигурной) части системы в целом, получить ценнейшие теоретические знания о корректном выполнении всех основных блоков фигур в системе, а также непосредственно узнать о тех самых пяти сотнях асан, которые формируют костяк методического подхода к практике йоги по методике Y23. Отстройка, корректная работа и дыхание в асанах. Механизмы, которые задействуются при выполнении той или иной фигуры. Распространенные, грубые и опасные ошибки при выполнении фигур. Непосредственную демонстрацию и коррекцию фигур будут проводили мастер системы и главный методист проекта, а это в очередной раз предоставило участникам семинара возможность получить максимум информации из первых рук.

Мероприятие состояло из 4 занятий продолжительность по 2—3 часа.

Фотоотчёт

Андрей Сидерский начал семинар с общения со слушателями.jpg Андрей Сидерский начал семинар с общения со слушателями

И слушатели внимательно слушают

Сидерский продолжает объяснять

Слушатели продолжают слушать

Мастер перешел к действию

Очень важно правильно выполнять все асаны

Практикующие стараются делать всё правильно

Мастер объясняет и помогает

Продолжаем изучать асаны

У всех отлично получается и зрители довольны

Работа продолжается.jpg Файл:Работа продолжается.jpg

Все дружно выполняют асаны

Участники семинара

Мастер работает, все отдыхают и изучают правильность выполнения асан.jpg Мастер работает, все отдыхают и изучают правильность выполнения асан

Андрей Сидерский показывает мастер-класс

И объясняет правильность выполнения асан

После практики чуть-чуть отдыхаем

В конце семинара еще немного информации от Андрея Сидерского.jpg В конце семинара еще немного информации от Андрея Сидерского

Андрей Владимирович Сидерский

О преподавателе

Tворческий директор журнала «YOГА. Журнал славянского дзена». Творческий руководитель международного проекта YOGA23 (Y23). Практикует йогу с 1975 года, преподает — с 1987 года. Один из ведущих специалистов мира в области разработки методик преподавания йоги и психотронных тренировочных технологий. Автор-разработчик системного подхода к преподаванию йоги, оптимизированного для условий современного социума (методическая система YOGA23 (Y23)).