YОGА23 c Аллой Носенко
На тренировках основное внимание уделяется изучению фигур 1 стадии, различных компоновок последовательностей и потоков, направленных на развитие и гармоничное укрепление глубоких мышц, поддерживающих внутренние органы, восстановление и укрепление мышечного корсета позвоночника, что является необходимым условием для безопасной практики.
Перед занятиями проводится адаптация программ под задачи конкретной группы.
Тренировки проводятся в Большом зале студии во вторник, четверг с 11.00 до 12.30 и в воскресенье с 14.30 до 16.00.
Алла НосенкоО преподавателе
Активно занималась спортом. С 16 лет обучалась в школе исторического фехтования в г. Киеве под руководством Юрия Соболева. Затем и сама работала вторым тренером в «Школе каскадеров», где во время разминки и для восстановления после физических нагрузок использовались асаны.
