В видеоматериалах серии «Фигуры Y23» представлена практика в реальном времени и объяснение техники исполнения упражнений хатха-йоги сообразно принципам методической системы YOGA23, разработанной Андреем Владимировичем Сидерским.



Каждый диск имеет несколько разделов.

Часть разделов – это тренировочные программы различных типов (потоки и последовательности), составленные в соответствии с методикой YOGA 23. Их демонстрируют преподаватели YOГА студии Андрея Сидерского. Все программы снабжены специально написанной Андреем Сидерским медитативной фоновой музыкой, задающей опорный темп для отсчета дыхательного ритма, а также техническими комментариями.
Выполнять потоки и последовательности можно на протяжении всего дня.
«Восход», «утро», «день», «вечер» — говорит про то, что именно в данный период времени, выполнение потока или последовательности оказывает наиболее результативное действие.
Вторая часть разделов – подробное объяснение техники выполнения некоторых фигур (асан) из числа использованных в тренировочных программах.
Высокая квалификация преподавателей-демонстраторов, личное участие Андрея Владимировича Сидерского, а также четкие, понятные комментарии и детальные объяснения в "технической" части – все это делает диски серии «Фигуры Y23» незаменимым дополнением к практике под руководством преподавателя – как самостоятельной, так и групповой.

Выпущенные арт-студией «Si» видеоматериалы серии «Фигуры Y23» – первые в своем роде. Ничего подобного прежде не выпускалось.

       Цена: 119 грн.